Chọn sai trường dạy makeup không chỉ tốn thời gian mà còn,...

Học trang điểm cũng là một dạng đầu tư, sự thành công hay thất bại phần lớn dựa vào nơi bạn theo học. Chính vì vậy, việc chọn sai trường dạy makeup chuyên nghiệp không chỉ gây lãng phí thời gian mà còn gây tổn thất về tiền bạc của chính bạn.

Những tổn thất khi chọn sai trường dạy makeup chuyên nghiệp bạn nên biết

Trang điểm đang trở thành một ngành nghề “hot” trong xã hội và trở thành xu hướng được nhiều bạn trẻ theo đuổi. Chính vì vậy, việc ồ ạt đi học makeup chuyên nghiệp sẽ khiến cho bạn chịu những tổn thất không đáng có. Do chọn sai địa chỉ dạy học có chất lượng không đảm bảo.

Gây lãng phí tiền bạc

Nhắm vào tâm lý “ham rẻ” nhiều trường dạy makeup chuyên nghiệp đưa ra mức học phí thấp để thu hút học viên. Tuy nhiên, chất lượng đào tạo cực kỳ kém và khiến học viên học xong nhưng không xin được việc.

Tổn thất về tiền bạc

Bên cạnh số tiền học phí đắt đỏ, bạn còn phải chịu những khoản phí khác như tiền xăng xe, đồng phục, giáo trình, mỹ phẩm…Các chi phí này thường sẽ không rẻ khi theo học trang điểm chuyên nghiệp.

Gây lãng phí thời gian

Thời gian học trang điểm tại các trường dạy nghề không kéo dài như học đại học hoặc cao đẳng. Bạn sẽ phải mất ít nhất từ 2-3 tháng hoặc từ 1-3 năm. Bởi vậy, nếu địa chỉ đào tạo không chất lượng, thì dù ít hay nhiều sẽ gây lãng phí thời gian của bạn.

Gây lãng phí thời gian

Không xin được việc sau khi hoàn thành khóa học

Có một nghịch lý rằng trang điểm chuyên nghiệp là ngành nghề đang “khát” nhân lực. Nhưng học viên ra trường hoặc sau khi học xong lại không xin được việc. Bởi nhà các nhà tuyển dụng hoặc khách hàng luôn đòi hỏi và chỉ tin tưởng những người có tay nghề.

Việc học ồ ạt tại các trường dạy makeup chuyên nghiệp có chất lượng không tốt. Hoặc những trung tâm không uy tín, sẽ khiến bạn lãng phí công sức.

Gây tình trạng thất nghiệp sau đào tạo

Làm giảm niềm tin vào nghề trang điểm

Bạn yêu thích làm đẹp và đam mê theo đuổi. Nhưng vì chọn nơi đào tạo không uy tín, khiến kiến thức của bạn tiếp thu được không chuyên sâu. Kỹ năng thực hành yếu, thêm vào đó là việc thất nghiệp sau đào tạo. Sẽ khiến học viên cảm thấy nhụt chí và chán nản.

Từ đó, làm giảm niềm yêu thích với nghề và lựa chọn theo học hoặc chuyển hướng sang một lĩnh vực hoặc ngành nghề khác.

Chọn sai trường dạy makeup chuyên nghiệp không chỉ làm giảm niềm tin với nghề. Mà còn gây lãng phí thời gian, tiền bạc và công sức của học viên. Chính vì vậy, việc học viên lựa chọn cơ sở đào tạo và dạy trang điểm chuyên nghiệp uy tín, có chất lượng là điều rất cần thiết.

Read More

Biến hóa cô dâu mặt tròn trở nên V-line cuốn hút thu hút mọi ánh nhìn

Mặt tròn là gương mặt rất phúc hậu. Tuy nhiên, nhiều cô gái lại không tự tin với gương mặt này của mình. Đặc biệt là trong ngày cưới. Tuy nhiên, dưới bàn tay của các chuyên gia trang điểm, mọi gương mặt tròn đều có thể trở nên thọn gọn và V-line hơn.

Hướng dẫn tạo khối và highlight khi makeup cô dâu mặt tròn

Make up cô dâu đẹp nhất là với những cô nàng có gương mặt tròn, bạn cần đặc biệt chú ý đến việc tạo khối và điểm nhấn cho gương mặt. Nhất là với phần gò má và vùng sống mũi để phân tán ánh nhìn của mọi người xung quanh khỏi những vùng thô của khuôn mặt.

Tạo khối giúp gương mặt tròn thêm thon gọn

Khi tạo khối, thợ trang điểm nên kết hợp hai loại phấn nền với màu sáng và tối khác nhau. Để giúp gương mặt trông thon gọn và cảm giác góc cạnh hơn. Make up cô dâu mặt tròn, bạn nên sử dụng phấn đánh có màu nâu trầm hơn so với lớp nền một tông.

Lớp nền mỏng nhẹ sẽ giúp gương mặt cô dâu thêm tự tin

Thực hiện tán nhẹ phấn vào phần viền của gương mặt, vùng xương hàm và dưới phần gò má. Một mẹo nhỏ để giúp định hình các góc mặt đó chính là cô dâu nên hóp má lại. Sau đó, đánh highlight đơn giản với kem nền lên vùng trán, hốc mắt và dọc sống mũi.

Hướng dẫn đánh má hồng khi trang điểm cô dâu mặt tròn

Với make up cô dâu mặt tròn, việc đánh má hồng là rất cần thiết và khá đơn giản. Để gương mặt thêm phần thon gọn, bạn hãy thực hiện tán phấn má từ điểm cao nhất của gò má. Hướng lên phía thái dương hoặc ngược lại để giúp xương gò má trông có vẻ cao hơn. Tạo điểm nhấn hướng lên trên giúp gương mặt trông dài ra và thon hơn.

Bí quyết đánh má hồng giúp gương mặt trông góc cạnh hơn

Hãy lưu ý rằng, khi make up cô dâu bạn chỉ nên sử dụng phấn má đánh phớt nhẹ và không quá đậm. Để tạo sự tự nhiên, thanh thoát, đồng thời giúp gương mặt thêm ưa nhìn hơn và không bị già so với tuổi.

Bên cạnh việc chú trọng tạo khối và đánh má, cô dâu nên sử dụng các dòng son môi có màu đậm hoặc nude. Kết hợp với son bóng để đôi môi thêm quyến rũ, đồng thời giúp phân tán ánh nhìn vào những đường nét bầu bĩnh trên gương mặt.

Nắm rõ bí quyết tạo khối và đánh má hồng giúp gương mặt thêm thon gọn khi make up cô dâu mặt tròn. Sẽ giúp nàng dâu cảm thấy tự tin và tỏa sáng hơn trong ngày cưới của mình.

Read More

Bật mí 7 bước trang điểm dự tiệc đơn giản giúp bạn xinh đẹp rạng ngời

Guồng quay công việc khiến chị em luôn bận rộn, không có nhiều thời gian để làm đẹp, trang điểm để đi dự tiệc,.. Ai cũng muốn rút ngắn thời gian makeup mà vẫn đảm bảo yếu tố xinh đẹp, dịu dàng. Hôm nay, trong bài viết này, Juhee Makeup sẽ bật mí với các nàng 7 bước trang điểm dự tiệc nhanh chóng, làm tại nhà chỉ vỏn vẹn 20 phút nhé.

Đầu tiên: Chuẩn bị da trước khi trang điểm

Trước khi trang điểm, chị em nhớ cần phải làm sạch da mặt để giúp làn da trở nên sáng hơn. Sau đó thoa nước hoa hồng đều khắp gương mặt để giúp da được cấp ẩm, cân bằng độ pH tự nhiên cho làn da. Ngoài ra, nó còn giúp những bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông được lấy đi.

Da cần được làm sạch, dưỡng ẩm trước khi makeup!

Thứ hai: Tiến hành trang điểm cho khuôn mặt

Đầu tiên, bạn sẽ dùng cọ trang điểm thoa phấn nền một lớp càng mỏng càng tốt lên đều khắp khuôn mặt. Bước này bạn nhớ đánh từ giữa mặt sang hai bên nhé. Bước đánh phấn nền này cũng giúp chị em che đi khuyết điểm, giúp làn da trông mịn màng, căng mịn. 

Sau đó dùng kem che khuyết điểm một số khu vực có mụn, tàn nhang, vùng da thâm sạm,... Sử dụng phấn phủ là bước hoàn thiện trong công đoạn trang điểm cho khuôn mặt. Và cũng là bước thứ 2 trong 7 bước trang điểm dự tiệc mà hôm nay Juhee Makeup muốn chia sẻ cho các nàng. Đánh nhẹ phấn phủ giúp gương mặt trở nên nhẹ nhàng, tươi mới hơn.

Thứ ba: Trang điểm mắt

Tại bước này, chị em nên chọn một số màu mắt phù hợp với phong cách trẻ trung, nhẹ nhàng như màu san hô, màu cam, màu hồng,... Chị em nhớ ánh cả phần mí trên và mí dưới nhé. 

Tiếp theo dùng mascara và chải theo đường chéo. Điểm mấu chốt của kỹ thuật này nằm thao tác giữ cọ theo một góc nhất định, thay vì chải từ chân mi hướng lên như cách thông thường mình hay thực hiện.

Thứ tư: Tạo điểm nhấn cho gò má

Sử dụng phấn má có màu sắc trẻ trung như hồng san hô hoặc hồng đào để tạo điểm nhấn cho gò má. Những màu sắc đó rất phù hợp cho những cô nàng thích sự nhẹ nhàng. Tại bước này, chị em dùng cây cọ má, đánh phấn hướng theo chiều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên và nên nhớ điểm bắt đầu từ phần đầy đặn của gò má nhé.

Sử dụng phấn má hồng san hô hoặc hồng đào để tạo điểm nhấn cho gò má!

Thứ năm: Trang điểm môi 

Dù đôi môi xinh đẹp tự nhiên, sắc sảo hay quý phái thì vẫn giúp chị em có được sự tự tin, duyên dáng và hài hòa. 

Một số màu son chị em có thể lựa chọn như san hô, cam hồng, cam đất, đỏ hồng,... 

Thứ sáu: Xịt trang điểm

Sử dụng xịt khoáng để khóa lớp trang điểm và có tác dụng giúp các lớp makeup trước đó trở nên mềm mịn, tươi trẻ và sắc nét hơn. Chị em hãy tập làm quen với xịt khoáng sau khi trang điểm ngay từ bây giờ nhé, bởi nó có rất nhiều công dụng hữu ích mà chị em không nên bỏ qua đâu ạ.

Thứ bảy: Chọn mỹ phẩm chất lượng, an toàn.

Bước cuối cùng trong trong trang điểm đi dự tiệc chính là phải chọn lựa các loại mỹ phẩm an toàn và chất lượng. Đây là bước cực kỳ quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn, bởi nếu sử dụng các loại hàng kém chất lượng, hàng giả sẽ khiến da mặt dị ứng, mẩn ngứa nổi đỏ, hay thậm chí còn bị viêm da,.. rất nguy hiểm.

Trên thị trường hiện nay cũng có nhiều thương hiệu nổi tiếng sản xuất ra các loại mỹ phẩm với chất lượng tốt, an toàn cho da và giá thành rất hợp lý nên bạn nhớ đừng sử dụng các loại mỹ phẩm rẻ tiền mà làm ảnh hưởng tới nét đẹp trời bạn của mình nhé.

Trên đây Juhee Makeup đã mách chị em 7 bước trang điểm dự tiệc thật đơn giản, chỉ mất 20 phút thôi đã có ngay một gương mặt đẹp tự nhiên, xinh xắn khi chuẩn bị dự tiệc rồi. 

Nếu chị em vẫn chưa tự tin vào tay nghề của mình có thể tham khảo thêm ý kiến của chuyên gia trang điểm tại Juhee Makeup để giúp bản thân trở nên xinh đẹp, duyên dáng hơn nhé!

Read More

Bí quyết để có cơ thể săn chắc

Đa số những người đi tập gym đều mong muốn có 1 cơ thể săn chắc hơn. Không những chỉ muốn săn chắc hơn mà nhiều bạn muốn to hơn, đô hơn, cơ bắp cuồn cuộn nhất có thể. Nhưng có rất nhiều lý do mà bạn không thể thực hiện được mục tiêu của mình, có thể do nguyên nhân chủ quan, hay khách quan, hoặc cũng có thể do bạn chưa tập luyện đúng cách.

Bạn đã bao giờ nghĩ đến 1 chế độ ăn kiêng và thực hiện nó nghiêm túc thực sự chưa. Để đạt được 1 thành công trong bất cứ việc gì cũng cần có sựu kiên trì và thời gian sẽ trả lời, đó là phần thưởng xứng đáng mà bạn được nhận. Hãy lên kế hoạch thực hiện nó thật nghiêm túc và tinh thần quyết tâm cao độ.

Body chuẩn điều mong ước của nhiều bạn trẻ

Ăn kiêng

Có tác dụng mạnh mẽ nhất và đóng góp đến 70% mục tiêu của bạn. Thực đơn ăn kiêng của bạn nên đa dạng thực phẩm, đa dạng chất dinh dưỡng và không nên chỉ có nhăm nhăm 1 thực đơn duy nhất. Bạn có thể thực hiện được 1 tuần rồi 2 tuần nhưng sẽ không được lâu và bạn sẽ chán nản rồi bỏ cuộc mà thôi.

Trong quá trình thực hiện ăn kiêng của mình bạn nên ghi lại tất cả những gì mình ăn, để kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể. Hạn chế ăn nhiều đồ dầu mỡ, thức ăn nhanh như gà rán KFC, pizza… Ăn kiêng không có nghĩa là bạn không được ăn mà chỉ là ăn vừa phải lượng calo mà thôi.

Trong quá trình ăn kiêng, thực đơn của bạn không cung cấp đủ protein bạn có thể sử dụng thêm bột tăng cơ để kế hoạch trở nên hiệu quả hơn. 

Ăn kiêng với thái độ tích cực và vui vẻ dem lại kết quả tốt hơn

Tập thể hình

Tập thể hình là môn thể thao cần nhiều sức lực của cơ bắp nhất, đốt cháy nhiều calo. Ban đầu nên chọn những bài tập đơn giản. Tránh việc cơ thể không thích ứng kịp, gây tình trạng mệt mỏi, vỡ cơ. Cần tâp luyện đều đặn và thường xuyên mới đem lại kết quả cao nhất.

Trước mỗi buổi tập nên sử dụng thêm thuốc tăng cơ để đạt được kết quả cao  nhất, khởi động cơ thể kĩ càng. Sau mỗi buổi tập nên thả lỏng các cơ bắp để cơ thể được thoải mái và không bị stress.

Tập thể hình để có cơ bắp săn chắc

Chế độ sinh hoạt đều đặn

Ngoài chế độ ăn kiêng hợp lý, tập thể hình bạn cần có chế độ sinh hoạt điều độ ngủ nghỉ đúng giờ cũng như chế độ dinh dưỡng thể thao hợp lý.

Để có 1 body chuẩn, đẹp cần nhiều yếu tố tạo nên. Có rất nhiều người đã thành công với mục tiêu của họ, tại sao bạn lại không. Chúc bạn sớm thành công với mục tiêu của mình nhé.

>>Bài viết liên quan: Thực đơn tăng cơ bắp cho người tập thể hình

Read More

Tăng cân bằng trứng gà

Trứng gà có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể. Đây cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho những người có ý định muốn tăng cân. Bổ sung thêm trứng gà vào thực đơn tăng cân với những công thức sau để mang lại hiệu quả cho bạn.

1.   1.Trứng nguyên quả  

Ba quả trứng mỗi ngày sẽ đem lại một công hiệu tăng cân tuyệt vời cho bạn. Để thay đổi khẩu vị bạn có thể chế biến bằng cách luộc, ốp, chiên... đi kèm với một ly sữa tăng cân sẽ giúp mang lại nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Trứng không những giúp bạn cải thiện cân nặng cơ thể mà còn rất tốt cho sức khỏe, giúp giảm cholesterol – nguyên nhân dẫn đến bệnh gây xơ vữa động mạnh.

2.   2.Trứng, mật ong, chanh

Khi kết hợp trứng với mật ong và chanh sẽ tạo ra loại thức uống thơm ngon bổ dưỡng giúp tăng cân nhanh chóng.

Nguyên liệu: chanh, mật ong, trứng gà, nước sôi.

Cách làm: lấy 1 hoặc 2 lòng đỏ trứng gà cùng 1 thìa mật ong vào ly sau đó cho thêm một ít nước sôi vào khuấy đều, cho thêm nửa thìa nước cốt chanh. Bạn nên uống khi ấm để tránh vị đắng của chanh khi còn nóng và vị tanh của trứng khi để nguội.

Muốn tăng cân hiệu quả nhất nên uống trứng gà mật ong chanh vào buổi sáng.

3.  3.  Soda sữa trứng gà

Loại nước uống này có tác dụng như các loại sữa cho người gầy rất tốt cho sức, được lưu truyền trong dân gian và rất dễ thực hiện.

Nguyên liệu: Sữa đặc hoặc sữa tươi có đường, trứng gà, soda.

Cách làm: cho lòng đỏ trứng gà và sữa vào ly sau đó cho từ từ một lon nước soda vào khuấy nhẹ. Nếu bạn muốn uống lạnh có thể bỏ thêm một chút đá. Nên uống liền sau khi pha xong để tận hưởng hết vị thơm ngon của nó. Tránh để lâu sẽ mang đến vị tanh khi uống.

4.   4.  Bánh trứng

Bánh trứng là một loại thực phẩm dinh dưỡng có thể dùng để thay cho các đồ ăn vặt, vừa tốt cho sức khỏe vừa hỗ trợ tăng cân.

Nguyên liệu: trứng gà, mật ong, gừng.

Cách làm: đánh tan lòng đỏ trứng gà rồi cho thêm mật ong vào. Sau đó cho vào hỗn hợp 1 ít nước gừng hoặc gừng đã cắt sợi. Trộn đều lên và mang đi hấp cách thủy bạn sẽ thu được một món bánh thơm ngon và bổ dưỡng. 

Ngoài trứng bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm khác để hỗ trợ tăng cân. Làm phong phú thực đơn tăng cân của bạn bằng cách tham khảo thêm bài viết ăn gì và ăn như thế nào để tăng cân nhanh.

Read More

Nên ăn gì để có cơ bụng 6 múi

Cơ bụng 6 múi là mơ ước của rất nhiều chàng trai. Tuy nhiên chỉ tập luyện thôi là chưa đủ, bạn cần phải có chế độ ăn uống hợp lý và khoa học thì việc luyện tập mới có hiệu quả. Vậy những loại thức ăn nào là tốt cho cơ bụng, giúp cơ săn chắc.

Nên ăn gì để có cơ 6 múi

Năm nguyên tắc vàng bạn cần tuân thủ:

-Nên ăn nhiều vào buổi sáng, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả ngày. Bạn có thể uống thêm một cốc iso100 whey để cung cấp thêm protein cho cơ thể. Buổi trưa bạn cũng phải ăn nhưng sẽ ăn với lượng ít hơn. Buổi tối là buổi bạn sẽ ăn ít nhất, chỉ nên ăn nhẹ.

-Nên chia thành nhiều bữa ăn trong ngày(6 bữa nhỏ) để giúp cho lượng đường ổn định đồng thời cũng làm tăng quá trình trao đổi chất. Nên uống nhiều nước, khoảng 3-4 lít/ngày.

-Ăn ít nhất 150g protein có trong thịt nạc, cá, trứng, thịt gà. Nếu như bạn là người bận rộn thì bạn có thể lựa chọn các sản phẩm dinh dưỡngthể hình có chức năng bổ sung protein cho cơ thể.

-Mỗi bữa ăn nên cách nhau ít nhất 3 tiếng, cũng không nên ăn quá nhiều trong một bữa.

-Một điều cuối cùng mà bạn phải ghi nhớ nếu muốn có một cơ bụng 6 múi đó là không được ăn đêm khi đã qua 23h.

Bổ sung thêm protein cho cơ thể

Nên ăn những loại thức ăn nào:

-Ăn bữa sáng bằng những món ăn giàu carbonhydrate như cháo, bánh mì…

-Ngũ cốc và trái cây là những món đồ ăn vặt thích hợp.

-Ăn thật nhiều rau xanh.

-Bổ sung thêm protein cho cơ thể bằng các loại sữa wheyprotein.

-Nên ăn những loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt…

Những loại thức ăn hạn chế ăn:

-Nên hạn chế những loại đồ uống có cồn.

-Những loại đồ ăn có lượng đường cao như chocolate, bánh kẹo..

-Đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.

-Những thức ăn nhiều tinh bột.

Bài viết liên quan: Hiệu quả của việc sử dụng whey protein sau buổi tập

Read More

Platinum 100% whey: tự tin khi giao tiếp.

Thân hình gầy gò, ốm yếu, thiếu chất dinh dưỡng khiến bạn mất tự tin khi tiếp xúc với bạn bè, người yêu, gia đình hiện nay. Bạn đang cảm thấy mặc cảm không biết làm thế nào để gây được ấn tượng mạnh với những người xung quanh.  Platinum 100% whey sẽ không làm bạn thất vọng với cơ thể khỏe mạnh, tăng cân an toàn và kiểm soát được cơ thể để nhanh chóng có 1 vóc dáng đẹp. Người bình thường để cơ bắp tự nhiên phát triển thì rất lâu mới có thể body nên cần có một loại sữa để kích thích tăng trưởng và hình thành phát triển cơ đều đặn mỗi ngày. proteinplatinum 100 whey có chứa nhiều loại protein và các chất được chiết từ  thảo dược quý hiếm ở các nước khác nhau, giúp cho cơ thể hấp thụ tốt tất cả các chất như:
protein chất lượng cao, DHA, Omega 3, đạm,  ezim tiêu hóa, chất xơ, vitamin A và vitamin D cùng nhiều loại chất khác nhau giúp tăng năng lượng cho cơ thể trong quá trình tập luyện.

Kết hợp vơi sữa tăng cơ bắp  là chế độ ăn uống hợp lý như: thịt, trứng, rau, hoa quả bổ sung  hàm lượng protein, chất xơ và chất cùng với đó là có sự kiên trì hàng ngày để cơ thể dễ dàng hấp thụ năng lượng và chuyển hóa năng lượng để tái tạo lại tế bào.

Trong quá trình sử dụng bạn không nên uống rượu, bia vì sau khi uống các chất kích thích các tế bào cơ sẽ bị phá vỡ hoàn toàn, để tái tạo lại cơ bắp là rất khó.

Kết hợp tất cả yếu tố cần thiết sẽ giúp bạn:

•  Có một cơ thể khỏe mạnh và đầy năng lương
•   Kiểm soát được tình hình cơ thể không để bị béo phì.
•   Tăng cường sức đề kháng mỗi ngày.
• Duy trì cân nặng ở mức ổn định

Chống chỉ định: Sản phẩm Dinh dưỡng thể hình không phải là thuốc chữa bệnh, chỉ dùng để hỗ trợ bổ sung  sức khỏe. Không dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú.

>>>Tăng cân nhanh, canh tranh khỏe

Read More